Calculadora agua necesaria

Calcula el agua que necesitas diariamente

Calculadora de Agua Necesaria | CalculaFácil

💧 Calculadora de Agua Necesaria

Descubre cuánta agua necesitas beber al día

📊 Tus Datos

✨ Agua Diaria Necesaria

0.0
Litros por Día

🎯 ¿Cómo funciona la calculadora de agua?

Esta calculadora estima tu necesidad diaria de agua basada en tu peso (30-40 mL por kg) y ajustada por tu nivel de actividad. Mantenerte hidratado es clave para tu salud en 2025.

💡 Consejos para una buena hidratación

Bebe regularmente: Toma agua a lo largo del día, no solo cuando tengas sed.

Agua con comidas: Acompaña tus comidas con un vaso de agua.

Evita deshidratación: Aumenta tu ingesta si haces ejercicio o hace calor.